原生家庭的相处方式很有可能会剥夺孩子的幸福 。很多人知道这一点后 ， 更加崩溃 ， 不幸似乎成了注定 。但只要你开始意识到这一点 ， 一切就有了改变的可能 。当伴侣让你感到不爽时 ， 你可以想想：到底是他的动作、语言、行为太过分让你感到气愤 ， 还是这些动作、语言、行为本身就会刺激到你；这些动作、语言、行为是否是父母曾经常常对你做的 。
当被伴侣否定、指责或说教时 ， 你感到难以忍受 ， 是不是因为你本身就受不了这些 。学着去看到这些 ， 你会发现伴侣似乎没有那么不可理喻 。这时候 ， 你可以试着放下对伴侣的不爽、不满 ， 然后对他说出你的真实感受 ， 告诉他 ， 他的某些动作、言语会让你感到不惬意 。同样地 ， 学着有意识地察觉自己的情绪 ， 在情绪即将爆发时 ， 对自己喊“停” ， 然后深呼吸 ， 放松身体 。
我们在亲密关系中 ， 很轻易碰到各种各样的问题 ， 我们会痛苦、会难过、会情绪起伏 ， 会说不理智的话、做不理智的事 ， 我们有很多做得不好的地方 ， 有彼此讨厌的时刻 ， 有想要分开的瞬间 ， 但是我们还在一起 ， 我们依旧想要共同面对、彼此拥抱 ， 我们愿意更加走近对方、体谅对方 。
最后 ， 我们看到了更加真实的自己 ， 拥有了一份更加真实而完整的爱 。这是我们前行的动力 ， 也是必经的旅途 。

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