4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次 。
预防面部肌肉松弛下垂
1、身体前倾，双膝、双手撑地，小腿抬起，低头含胸，缩腹，拱背 。
2、抬头下腰，用力张嘴，将舌头尽量向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒 。
看了我详细介绍的将健美身材和美容脸蛋二合一的瘦脸瑜伽操，大家是不是按捺不住了，想要瘦脸吗?想要变成小脸美女吗?想，那你还等什么呢?赶快行动起来，和我们一起练练这套瘦脸瑜伽操吧 。

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