为什么分手后男人宁愿偷偷哭泣分手后男生道歉对不起( 二 )

其实对方越是坚持，恰恰就说明，他的认知越失调。认知越失调，则意味着他的主观意愿与行为的不一致性越高，冲突越大。
也就是说，他坚持不和好，通过各种方式让你放手，是因为他的内心太渴望回归到你们之前好的相处状态。这也是为什么，很多情感大手子都在说，对方越绝情，越好挽回。
解决他坚持认为和好后不会幸福的状况，说起来很轻易，改变他对你和这段关系的认知，让他的主观意愿认为和好可行，不就行了呗！
但假如对方连一个普通的接触都不愿意，不愿意回消息，严防死守，更别提改变他的认知了。
首先你要弄清晰，他不愿意回你消息的原因。无非就是你给他的感觉一直都是在强迫他按照你的意愿来做，他觉得你不理解他，说的也都是他不感爱好的话题。
把自己的意愿强加于别人，在日常生活中很常见，比如：高考填志愿，父母希望你选他们觉得好的专业；闺蜜吐槽男朋友，你觉得她的男朋友不好，劝分，她不分你会感到不兴奋；对方给了你充分的理由，考虑得很清晰了，不和好。因为你不愿意，你现在还舍不得分开，所以就让他重新接受你，其实本质上也是把自己的意愿强加在他的身上。
针对这个问题，可以通过感同身受法，找到跟对方沟通的思路，进行顺畅的沟通，让他发现你的变化。
充分解读对方的言行
解读对方的言行，是分手后复盘过程中非常重要的一个环节。你需要做的是，总结对方提过的意见和不满和导致他产生这些意见和不满的事件，然后进行归类，找到事件中的规律和共性，摸索对方的想法。认可和尊重他的观念，充分理解对方在这段关系中，在意的到底是什么，亦或者说，让他承受不住这段关系的事情，毕竟由哪些构成。
值得注重的是，除了他言语上表现出来的意见和不满，还需要去挖掘他的肢体语言和表情等。比如，他不喜欢你摸他的头，什么都没说，只是避开了你的手；他有自己的计划，不想跟你一起看电影/打游戏，但他没有表达出来，只是在看电影/打游戏过程中表现出爱好乏乏。
回溯这段感情中，你产生负面情绪的事件
地毯式搜索自己的记忆，找到并总结让你感到不舒畅/有点介意/无力感的事件，一般会出现两种：
与对方提出意见和不满的事件相同或相似的情境
找到对方提到过的事件，结合他说过的话，推测他可能会有的感受，并且给予肯定，接纳对方的情绪。
同时找到自己在这个事件中的感受，用客观的语言描述和整理出来，进行归类。
举个例子：某天你过了饭点还在饿着肚子工作，他觉得不吃饭不好，想给你点外卖，你觉得没必要，想先用心工作，但是他还是给你点了。你本来心情就不好，他不听你的，两个人吵了起来。事后他提出，他是为了你好，而你简朴粗暴地拒绝他的好意，让他很受伤。
站在他的角度：饮食不规律轻易胃疼，要按时吃饭。关心你也不愿意，还要凶我，我不知道以后要不要继承管你这些，你又会感觉我不爱你了。
站在你的角度：我还有一点就忙完，忙完就去吃饭，你觉得是为我好，但我得分神注重外卖有没有到，拉低工作效率。而且为什么你觉得为我好，我就得听你的，我平时让你注重身体不要熬夜打游戏，你也不听我的呀，你的行为很双标。但是对你发脾气是我不对，因为工作有情绪，却迁怒于你，完全没有必要吵这一架，而且把两个人的关系变成权利的争夺，这样不好。
对方没有提出过意见和不满的事件
复盘整个事件，捋顺事件里你的情绪产生从何而来，进行归因和解释，然后站在对方的角度推测对方可能怎么想，针对事件模仿更好的解决方案。

为什么分手后男人宁愿偷偷哭泣 分手后男生道歉对不起( 二 )

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