分手后怎样挽回一段感情怎么挽回失去的爱情( 七 ) _生活百科

咨询中这类情况很常见，比如对方确实属于需要关心的性格特点的人，但是从人性角度来说，这个时候对方应该是对你排斥的，因为对方和你分手也是真的不爱你了，是真性分手，那么那个时候，就不应该单纯的只是从人格特点出发去关心对方，不然对方肯定对你更加厌恶，适得其反。
很多咨询我的朋友都犯了这个错误，结果把事情搞砸。记住，人性是第一位，性格是次要。
不信？试试看，如果他是一个很爱交朋友的人，然后和你分手，你立刻要和他交朋友，他未必愿意的，因为这个时候人性让他会觉得和你此刻做朋友会有压力，他会觉得你是想借机挽回他。
人格介绍好了，为了文章的主题清晰，今天这里主要来说如何利用「性格特点」来挽回感情。
关于人格的分类在心理学专业领域来说有很多种，比如：
瑞士精神分析学家荣格的内外向人格理论；佛洛依德的本我、自我、超我理论；美国心理学家奥尔波特的共同特质和个人特质的人格特质理论；英国心理学家卡特尔的表面特质和根源特质的人格特质理论；德国心理学家艾森克的三维度气质类型学说；这些都是不同心理学家的理论，那我们今天要用的人格理论，或者说挽回前任中基于的人格划分理论正是「艾森克的三维度气质类型学说」。
详细讲下这个性格划分的理论，作为一个科普和我们接下来的一个基础。
源中国心理卫生协会编写的《心理咨询师（三级）》
艾森克把许多人格特质都归结为：内外倾、神经质和精神质三个基本的维度上，并用E（extraverison，外倾）、N（neuroticism，神经质）和 P（psychoticism，精神质）来构成人格的三维度模型。
内外向（E）性格内外向，分数高表示人格外向，可能是好交际、渴望刺激和冒险，情感易于冲动。分数低表示人格内向，可能是好静，富于内省，除了亲密的朋友之外，对一般人缄默冷淡，不喜欢刺激，喜欢有秩序的生活方式，情绪比较稳定。神经质（N）情绪稳定性，反映的是正常行为，与病症无关。分数高可能是焦急、担心、经常郁郁不乐、忧心忡忡，有强烈的情绪反应，以至于出现不够理智的行为。分数低的人情绪反应缓慢且稍微，很轻易恢复平静，他们通常稳重、性情暖和、善于自我控制。精神质（P）并非暗指精神病，它在所有人身上都存在，只是程度不同。但假如某人表现出明显程度，则轻易发展成行为异常。分数高可能是孤独、不关心他人，难以适应外部环境，不近人情，感觉迟钝，与别人不友好，喜欢寻衅搅扰，喜欢干奇异的事情，并且不顾危险。低分数能较好的适应环境，态度暖和、不粗暴、善从人意。
艾森克根据其中的「内外向」和「神经质」两个维度把人划分为四种人格类型。
分别为：
粘液质：易养成自制、镇静、踏实等品质，但也易形成冷淡、迟缓、固执等特点。这种人反应性低、情感不易发生，也不外露。他们态度持重，交际适度，对自己的行为有较强的自制力;他们的心理反应缓慢，遇事不慌不忙，其可塑性差，表现为不够灵活。多血质：轻易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也轻易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注重力轻易转移、爱好和情感易变换等等。胆汁质：胆汁质的人又称为高兴型（不可遏止），属于高兴而热烈的类型。他们感受性低而耐受性、灵敏性、可塑性均较强；不随意的反应高，反应的不随意性占优势；反应速度快但不灵活；情绪高兴性高，抑制能力差；外倾性明显。在日常生活中，胆汁质的人常有精力旺盛、不易倦怠，但易冲动、自制力差、性情暴躁、办事粗心等行为表现。抑郁质：抑郁质的人轻易形成思想敏锐、细心、想象力丰富、情绪深刻等品质；但也轻易形成多疑、孤僻、忧闷、怯懦等特点。这种人具有较高的感受性和较低的灵敏性，他们的心理反应速度慢、动作迟缓、说话慢慢吞吞。他们多愁善感，情绪轻易发生，但表现得微弱而持久。

分手后怎样挽回一段感情 怎么挽回失去的爱情( 七 )

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