养胃偏方
鸡莱散:
鸡内金3克、莱菔子6克 ， 炒黄研末 ， 分3次温开水调服 。胃痛腹胀 ， 厌食拒按 ， 恶心欲呕 ， 吐后痛减者适用 。
鲫鱼椒姜汤:
鲫鱼500克 ， 洗净切片 ， 水煮沸 ， 加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮 ， 空腹食之 。不能下食 ， 虚弱无力 ， 胃部饱满 ， 遇寒则发 ， 喜温喜按 ， 形寒肢冷者尤宜 。
姜枣饮:
生姜5片、红枣10枚 ， 煎水代茶 。椒姜粥:胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服 。适于胃凉暴痛 ， 遇冷痛甚 ， 口淡乏味 ， 泛吐清水者 。
藕粉:
15克或荸荠粉15克冲服 。胃热隐痛 ， 口干舌燥 ， 大便干燥 ， 手足心热者适用 。
调理方法
1、从生活作息上做起 ， 最起码一天三顿要定时定量 ， 最好给自己设定一个时间表 ， 然后严格遵守 。这同时会对睡眠时间产生影响 ， 因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的 ， 这种习惯必须要改 ， 并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的 ， 因为人的生物钟虽然可以前后移动 ， 但总是在一定范围内 ， 不可能产生太大的差别 。假如不相信的话 ， 可以去查一下相关人体生物钟的资料 。
2、一般胃消化功能不好的人 ， 症状是吃一点点就会饱 ， 轻微多吃一点就会胃胀 ， 特殊在晚上多吃的话 ， 还会因为胃部滞胀而影响入睡 。硬的、纤维类的东西不好消化 。因而建议少吃多餐 ， 假如还没到正餐时间 ， 可以补充一些食物 ， 但不宜过多 ， 一定要记住这不是正餐 ， 正餐还是要按正常来吃 。食物以软、松为主 ， 一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃 ， 因为这些东西最难消化 。汤最好饭前喝 ， 饭后喝也会增加消化困难 。入睡前两三个小时都最好不要吃东西 ， 否则轻易影响入睡 ， 假如觉得肚子空可以多喝水 。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料 。
4、豆奶虽好 ， 但为寒性 ， 牛奶也为寒性 ， 胃病的人应尽量少食或不食 。
5、馒头可以养胃 ， 不妨试试作为主食 。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的 ， 所以应该足量 。但最好煮得软一点再吃 ， 这样胃会好受一点 。菜和果皮的纤维比较多 ， 可以适度食用 ， 但不宜太多 ， 不轻易消化 ， 因而瓜果可以相对多吃 。
7、有胃病的人饭后不宜运动 ， 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作 ， 或者慢步行走 ， 也对消化比较好 ， 总之 ， 餐后不宜工作 。
8、非急性情况下 ， 不提倡吃药 ， 因为长期吃药都有副作用 ， 而胃病是一种慢性病 ， 不可能在短期内治愈 。假如需要 ， 提倡去看中医 ， 中医的良方对于养胃特殊有效 。
9、木瓜适合胃的脾性 ， 可以当作养胃食物 ， 不过对于胃酸较多的人 ， 不要使用太多 。而且 ， 一定要记住 ， 脾喜燥恶寒 ， 胃喜润恶燥 ， 除了冰的东西以外 ， 其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。
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