发什么消息可以挽回对方 挽回女朋友的信息( 二 )


因为大脑潜意识对情绪的接收和信息接收也一样 。你传递的情绪是焦急有压迫感的,对方接收的也是焦急和压迫感;你传递的情绪是积极轻松的,对方接收到的也是正面积极轻松的 。
假如分手以后,假如你的情绪没有处理好,那么你给对方发的任何信息,都藏着你的情绪,然后在消息传递的过程中,反映在对方的大脑里 。
所以,你所有的信誓旦旦的保证,传递给对方的都是"纸上谈兵",因为你的情绪会狠狠地出卖你 。
当你在伤春悲秋时,你传递给对方情绪,就是伤春悲秋 。至于伤春悲秋背后的真实原因,是因为爱他,在乎他,还是别的什么,抱歉,他的情绪接收不到 。
所以,我希望你能牢记"粉色大象心理效应",不要再带着负面的情绪,不要再用具有否定与转折式的表达方式,带给对方压力 。
一旦你发的消息让对方有压力了,对方很难再跟你继承聊下去 。他只会觉得你在强迫他,纠缠他 。导致你发的消息要么被他绝情的"怼回来"——"别给我说这些!我们早已经分手了!"要么直接被他删除拉黑 。
你看,挽回时,难得建立的沟通渠道,就因为沟通技巧的不成熟,白白的断送了 。
所以我希望你在发消息之前,一定学会准确的表达自己的意思,准确的传达自己的情绪,这才是一个有效的沟通基础,才能创造一个彼此恬静平衡的沟通环境 。
怎么做呢?
就像我在最开始提到的,挽回时的聊天,说到底就是彼此的博弈,是能不能建立有效沟通的一个过程 。
而我上面提到的那些错误表述,其实都属于无效的沟通,你发再多消息,都只会把对方越推越远,断送沟通的机会 。而有效的沟通,会拉进彼此的距离,让彼此的沟通恬静而平衡 。
而想要做到有效沟通,你可以从下面这三个方面入手:
综合我上面提到的"心理效应",在发消息时,你可以少用"不要""但是""别"这类否定、转折式的词汇 。
可以多用一些积极的,加强正面感受的语气助词,比如"哇""呀";能用叠词表达就不要用单个词,比如能说"嗯嗯",就别只发个"嗯",能说"哦哦",就别只说"哦",甚至发一些表达正面意思的"表情包"也可以 。
在情绪方面,多表达你积极的想法,展现你快乐有朝气的一面,让他觉得你并没有受到分手的影响,让他从你的言语和行为上体会你积极的变化,而不是你强行灌输给他 。
比如,你可以时不时的展现你热情的生活状态,吃了一些好吃的呀,去哪里玩了呀,又交了哪些朋友呀 。展现这些积极热情的状态时,他就会觉得分手对你来说似乎不值一提,那么他对你的防御心也就会卸下来 。
当他的防御降下来了,你可以时不时跟他开开一些朋友间的小玩笑,活跃下气氛 。你还可以找他求助,问一些他擅长的问题,然后借机夸夸他,赞美他,给他提供情绪价值 。
总之你要让他感受到跟你聊天是轻松的,有氛围的,而不是压迫和被命令的感觉 。这就是沟通技巧的直接体现 。
有很多小伙伴挽回时控制了自己的情绪,结果发消息给对方的时候,一碰到对方态度不好,就情绪崩了 。
比如,有位小伙伴找我,说她自己做了很久的心理建设,情绪已经平复下来了 。可是在跟对方聊天时,还是忍不住情绪又激动的爆发了,为什么会这样?怎样才能真正的控制自己的情绪呢?
这位小伙伴,就是典型"心态影响了情绪表达" 。
因为,当你的心态不稳的时候,你发消息时的情绪和节奏很轻易被对方带着走 。
本来你已经做好了情绪控制,想着好好跟对方沟通,传达一下自己原本的意思,结果对方一对你不耐烦、对你冷淡,拒绝跟你聊天,你就急了,"上头"了 。当你一急,你就忘了原本要讲的话,又开始语无伦次 。