让破裂的婚姻完好如初挽回老婆婚姻的方法( 三 )

3 学习聊天技巧，增加情感表达方式在咨询过程中，我发现来访者暴露出过度“直男”的性格，不善言辞，有压力自己扛，明明是想要两人能够过上好日子，却因为不擅表达而造成许多矛盾。包括情绪过分暴露，其实也只是想让对方满意自己的需求。我教导来访者夫妻间的沟通技巧，对于习惯性发脾气的来访者而言，在觉察到自己的问题后，可以在下一次预备发脾气时，将埋怨变成沟通，例如来访者认为目标不理解他的辛劳而想指责她的时候，可以换一种表达方式，譬如：我希望你能多点关心我。这既表达了自己情绪背后的需求，也让目标理解了他的需求，利用沟通来减少矛盾冲突。
4 建立夫妻间双向咨询，共同修复婚姻关系我在结合来访者的情况与诉求以后，还对来访者的婚姻进行双向咨询，即夫妻俩共同接受咨询。我在了解完来访者的情况之后，又跟目标取得了联系，原来目标之所以想离婚，是因为受够了丈夫的不理解，受够了婆媳矛盾，使她对这段婚姻极度失望。在夫妻咨询中，来访者看见了目标多年的委屈，也感到后悔，目标也理解了这些年来来访者总爱发脾气的原因，看见了这些年来访者自身承担的东西。与传统的一对一咨询不同，夫妻咨询更考验咨询师掌握和平衡各方关系的能力。安安老师在此帮助两人共同看见了婚姻中存在的问题，了解关系中的模式，明白矛盾是如何激化的，并在咨询师的帮助下更清楚的看到自己跟对方，双方也有了尝试修复婚姻的动力。
# 导师总结 #
很多人总对婚姻抱着一成不变的态度，用刻板的目光去看待问题。认为自己想象中的婚姻该是什么样子，现实的婚姻就应该是怎样的，这种观念会造成婚姻出现许多矛盾。感情是需要经营的，经营也不是说随便经营，需要用科学的方法，这就是我们需要不断学习的内容。当你发现自己的方法导致婚姻出现裂痕时，建议寻求专业咨询师的帮助，避免因为经营不善，错失一段良缘。

让破裂的婚姻完好如初 挽回老婆婚姻的方法( 三 )

让破裂的婚姻完好如初挽回老婆婚姻的方法( 三 )