没有之前的那种感觉了分手后复合感觉却没了( 二 )

你问问自己：
你到底是真的放不下他，还只是不甘心呢？
你真的还爱他吗？还是在回忆你们的温存，没有勇气面对没有他的生活？
你是不是还想再一次证实自己是具有吸引力的，因为他伤害到了自己的自尊心？
他真的有那么值得吗？让你还有勇气和力量挣脱自己的矜持去追求他？
他假如再次拒绝你，你也心甘情愿这次尝试吗？
你能想象到和他的未来吗？
假如你在这个时候犹豫了，那你大可以停下现在走向他的脚步，转而倾听自己内心的声音。当你整合好了一个完整的自我，再去开始以新的姿态去面对他，重新面对这份感情，再去想复合。这个时候的你，是具有安全感、归属感的，也是会自尊自爱的。
更重要的是，你开始尝试学习先去爱你自己，去尝试拥有自己让自己快乐起来的能力。你决定，从现在起，你的快乐，不再是渴求别人赋予的。
你也不再害怕独处，因为你内心已经拥有了成熟的自我客体，不再是想要通过外界认同而让自己完整。
但假如这个时候你的回答都代表着他是值得你去继承付出的，深思熟虑后，你希望再给这段感情一次机会。那你就需要调整自己的负性认知，用崭新的面孔再次走向他。在面对他的这个过程，不要再降低自己搭建起来的自尊感。而且这个时候，还能不能挽回他还重要吗，你已经经历了一场重生，你成功挽回了自己，那个濒临破碎的自己。
你可以设想一下，彼时的你站在他面前时，会是怎样的呢？无论怎样，肯定不再是之前那个要死要活，一想到他就觉得羞愧、无地自容的那个自己了。那时的你，真正做到了自我解脱、自我释怀。
那你希望那时的你是怎么样的呢？在这里，我希望当你重新面对他时，你可以做到：
挣脱自己的负面评价
向周围展露你的边界感
别急，接下来我会告诉你怎么做到这些。
第一点，是最重要的，当你经过了上面对你灵魂的质问，你会挣脱了一直以来就存在的自我负面评价。
当你挣脱自己对自己的负面评价后，别说你会给你前男友焕然一新的感觉，其他人也会觉得你变得强盛和自信。别人能感受到你在经历那段感情后由内而外的变化，你不再患得患失，不再失去自我，你变得坚决、变得不去迎合任何人，他们都会开始尊重你，因为你已经开始自己尊重自己。
而此时你的男朋友呢？这样反而会激起他的捕猎的本性，当你变得越来越优秀，而且这份优秀不是为了他的，这反而会暗暗刺激他的自尊心。他看到自己与你的差距，深感愧疚，感到嫉妒，怎么会不眼红？当他看到你的生活一直在向着好的方向发展，你周围有那么多优秀的人，同时你也变得那么坦荡与洒脱，他能不去反思为什么在分手后你会变化这么大吗？
所以，你得首先感觉到你自己有价值感，无论别人对你褒奖还是质疑，你都是有价值的，那么这个时候你才能让别人感受到你的价值感。假如你的价值感一直依附于别人而存在，那你每遇见一个新的人，你的价值感、自尊感就会波动、重新刷新一次。
除此之外，第二点，不论是不是要挽回他，你也已经向他、向周围人、向周围环境展露你的边界感，维护你的自我边界。
你已经在这段感情中抽离了，你不再想要和谁去融合，你也不会离开了谁就变得脆弱与无助。你这一刻，只想做你自己。假如你好好思索了上面的问题，你就会很轻易做到这一点。因为你的情绪和行为也不再是其他人所控制的。你在感情中、生活中都是一个完完全全自由的人。

没有之前的那种感觉了 分手后复合感觉却没了( 二 )

没有之前的那种感觉了分手后复合感觉却没了( 二 )