洋葱炒土豆片|洋葱跟此物炒，隔天排黑臭宿便，血糖也降下来，早知早好大蒜

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洋葱是一种可以促进食欲的食物类型，它的营养物质很丰富的，比如说丰富的维生素，矿物质，微量元素等等，可以有很好的促进食欲的功效。

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洋葱是良好的天然抗癌食品，经化验证实，洋葱与大蒜相似，都含有“蒜素”及硫化硒，能够抑制致癌物质亚硝胺的合成，具有很好的破坏癌细胞的作用，所以说洋葱是很天然的抗癌的食物类型，还能有提高体质的作用。

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洋葱中还能测到含槲皮素类物质，在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用，这些都对动脉硬化，肥胖还有高血脂的预防有很好的作用，而且也可以起到去湿气的作用，还能排毒。洋葱跟此物炒，隔天排黑臭宿便，血糖也降下来，早知早好！

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洋葱炒土豆片有食疗作用，有降血脂、抗衰老的功效。而且洋葱和土豆炒着吃，排出黑臭宿便，腰细了，皮肤细腻有弹性，含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，常吃身体更健康。