肠胃|肠胃“修复器”找到了,不是牛奶,若你爱喝,胃一天要比一天舒服


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十人九胃病 , 这句话并不是没有任何科学依据 。 现在人们生活水平逐渐提高之后 , 越来越多人开始丰富自身的生活 。 生活习惯和饮食方式得到了很大的变化 , 不良的一些饮食方式也导致胃病的人群越来越多 。

很多人在吃过饭之后都会觉得胃疼、反酸以及烧心的感觉 , 令人非常的痛苦 。 而且每个人的症状不同 , 有些人吃饭前胃难受 , 有些人吃饱了胃不舒服 , 有些人则是在睡觉的时候胃里难受 。
通过胃镜检查 , 都是由于胃粘膜损伤之后出现的胃炎和胃溃疡 。 胃粘膜也被称为肠胃的最后一道保护伞 , 如果出现损伤 , 随之而来是胃溃疡和胃癌出现 。 所以在生活中想要保护肠胃 , 一定要保护胃粘膜 。
四种生活习惯是损伤胃粘膜的帮凶 , 在生活中一定要尽早改正 。一 , 盲目吃药 。
现在很多的年轻人或者是一些中老年人觉得自己无所不知 , 身体不舒服的时候 , 不去医院看病 , 而是针对性的去药店买一些药物来吃 。
但长期的盲目吃药 , 对于肠道也会产生相对应的反应 。 比如常见的阿司匹林、地塞米松或一些中药口服液等 , 长期的服用 , 也会导致肠胃粘膜出现各种各样的损伤 , 不仅不利于疾病的恢复 , 反而也会导致胃病的来临 。
不管大病小病 , 千万不可私自用药 , 否则对身体造成非常严重的伤害 。

二 , 不良的饮食 。
【肠胃|肠胃“修复器”找到了,不是牛奶,若你爱喝,胃一天要比一天舒服】胃粘膜虽然比较强大 , 但是但相对来讲也是比较脆弱的 。 生活中一些错误的习惯 , 对胃黏膜造成非常严重的损伤 。
比如经常吃一些辛辣刺激的食材或者是长期抽烟和喝酒 , 对于胃黏膜都会造成不同程度的伤害 , 如果不及时的注意 , 就会引发胃粘膜溃烂 , 疾病也就会随之而来 。
三 , 作息不规律 。
现在很多的年轻人由于工作的繁忙 , 都没有吃早餐的习惯 。 三餐不规律也成为了常态 , 要知道早餐是一天中最重要的一顿饭 , 如果经常不吃早餐 , 不仅会导致胃酸的过量分泌 , 而且也会腐蚀胃粘膜 。
想要养胃在生活中一定要养成规律的三餐 , 避免暴饮暴食 , 才能够有效地避免肠胃损伤 。
四 , 感染幽门螺杆菌 。
对于胃病的患者来讲 , 幽门螺杆菌肯定都不陌生 , 我国99%以上的胃病都是由于感染幽门螺杆菌造成的 。
幽门螺杆菌是一种杀伤能力非常强的细菌 , 进入体内能够引发恶心、呕吐、消化不良 , 食欲不振以及胃酸、胃痛多种症状 , 而且传播途径非常广泛 , 可通过口口传播和唾液以及粪口传播 。
肠胃“修复器”找到了 , 不是牛奶 , 若你爱喝 , 胃一天要比一天舒服人体是一个非常复杂的机制 , 胃粘膜本身具有自我修复的能力 , 但是如果长期采用不良的作息和饮食 , 就会对胃黏膜的损伤越来越大 。
伤害速度过快 , 胃粘膜来不及自我修复 , 就会出现损伤 , 因此在生活中想要保护肠胃粘膜 , 一定要多补充猴头菇、砂仁等药食 。