尿毒症|下肢出现3个表现，说明肾脏受到威胁，是尿毒症露出的马脚( 二 ) 疾病

除此之外，正常情况下肾脏会分泌促红细胞生成素，而尿毒症患者因肾功能受损就会影响促红细胞生成素的生成与分泌，红细胞数量降低继而出现贫血症状，这也是尿毒症患者皮肤发黄的一大原因。
? 身体乏力，精神欠佳
现在越来越多年轻人患上了尿毒症，其实尿毒症患者早期会出现身体乏力和精神不济等症状，大部分人会以为是工作繁忙或精神压力大所致，而这种错误的认知使大家没能第一时间发现尿毒症。
尿毒症后期肾功能受损越发严重的情况下，体内毒素积累越多，则极度乏力的感觉就越发明显。
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? 食欲减退，胃口不佳
尿毒症最明显的一点就是会影响肾脏的排泄功能，因为毒素淤积继而干扰正常消化功能，随着病情加重和病程延长尿毒症患者恶心呕吐和腹胀等不适感越严重。尿毒症早期出现的食欲不振症状易被误诊为一般性消化疾病。
? 排尿异常，血压升高
尿毒症患者肾脏受损后会导致水钠潴留，引发高血压的问题。另外由于肾脏受损后，过滤功能下降可直接导致尿毒症患者少尿无尿，甚至会因为水钠潴留进一步引发低血容量、低钠血症等问题。
由于尿毒症患者的尿液呈浓缩状态，因此肉眼看起来较为浑浊，通过尿检可发现蛋白尿，亦可检查出红细胞、白细胞等，特别是尿液中红细胞增多的情况下甚至会有血尿的表现。
预防尿毒症， 5个方面要做好！
一旦患上尿毒症，肾脏功能就无法保持正常状态，往往需要通过换肾或者长期透析治疗来延长生命，治疗过程非常痛苦和煎熬，这也告诉我们平时应该好好的保护并且维护自己的肾脏健康，并要学会通过正确的方式积极预防尿毒症。
想要预防尿毒症，就需要控制原发性疾病，包括高血压、高血脂以及糖尿病等，这类疾病在发展的过程中会对肾脏造成伤害。因此，有此类疾病患者要严格遵照医嘱用药并将血压、血脂和血糖控制在合理范围内。
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预防尿毒症还可以从控制日常饮食习惯做起，尤其要限制镉含量高食物的摄入，如动物肝脏对人体肾脏的损伤就很大。
另外现代人喜欢喝碳酸饮料，殊不知碳酸饮料不仅没有营养价值，过度摄入甚至会增加肾结石、肾衰等肾病风险。
一般建议，平时饮食清淡为主并注重营养搭配，不宜暴饮暴食且要限制蛋白质的摄入，注意每日盐摄入量要控制在5克以下。
最重要的一点是，我们日常需要养成良好的作息习惯而不要频繁熬夜，也不宜过度劳累，保持良好的心情而不要持有压抑、紧张等不良情绪，同时要注意养成良好的排尿习惯，杜绝憋尿行为哦！
参考资料：
[1
《怎样确认自己得了尿毒症，每个阶段都有什么表现？》.知乎.王铁民(字冠博).05-08
[2
《尿毒症有哪些早期症状？》.知乎.解放军第八十九医院.韩药师.2020-09-23
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