乳腺增生|女人有这3个症状，基本上都有乳腺增生！别说你没有( 二 ) 饮食|补品

乳腺彩超：这是最常见的乳腺增生检查方法，具有简单、便宜、无痛、无辐射等优点，因此适用于很多乳腺疾病相关的检查。而且乳腺彩超对于孕妇和哺乳期都适用，局限性较小。
?查出乳腺增生后，到底要不要治？
中医发现，乳腺增生的表现虽为乳房有肿块且疼痛，但实质是阴阳失调、气血紊乱、内脏气虚导致，因此想要治疗乳腺增生与内调密不可分。
一般建议在做完超声检查后，结合家族是否有乳腺癌病史，是否有BRCA基因突变等因素综合判断是否需要接受治疗。
如果近期乳腺增生有癌变风险，手术治疗是最稳妥也最有效的，如果近期没有癌变风险，无论是中医还是西医都不建议外科治疗，内调和预防更为重要。
乳腺增生有癌变趋势，但乳腺增生在日常生活中有很好的预防措施，且只要引起重视，完全有好转迹象，因此更大力推崇早日预防。
专家建议，女性在没有乳腺增生情况下，应避免乱用补品的行为，通过食物调理身体更安全。其次注意劳逸结合，精神压力会直接影响性激素水平，良好的情绪是良药。
如果已经有乳腺增生且情况不严重，需要加强气血调理，多参与户外运动。运动能分泌出多巴胺，多巴胺是调节身体激素的重要功臣，因此不要吝啬运动。
?乳腺增生是最常见的乳房疾病，而且不限于女性，近年来发病率上升至1倍，被越来越多的人认识并引起重视。乳腺增生的前期，是可以通过生活方式的改善而得到缓解，因此乳腺增生的预防更为重要。
患有乳腺增生的人也不必惊慌，先用检查来确定癌变风险，再通过科学方式来治疗，切忌乱投医。
参考资料：
[1
乳腺增生有饮食“帮凶”.人民网-生命时报.2021.02.01
[2
乳腺增生到底要不要治疗？.羊城晚报.2020.01.15
[3
关于乳腺增生您的疑问这里都有解.健康报网.2019.11.07
[4
乳腺增生是怎么回事？怎么治疗乳腺增生？.人民网.2020.03.11
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