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导语：现在社会随着我们的生活水平不断的提高 ， 生活压力也越来越大 ， 尤其是男人承担着社会的重要责任 ， 所以他们的压力也会更大 ， 而对于一些独生子女的家庭既要养活小家庭 ， 又要照顾双方的家庭 。 所以把他们压得喘不过气来 ， 尤其是在生活中男人也非常的粗糙 ， 不注意日常的生活习惯 ， 这样也会加速身体的衰老 。
男性衰老“加速器”公布 ， 频繁洗头排第4 ， 第1名与运动关联大
第5名：经常熬夜
对男人而言经常熬夜已经成为了一种普遍现象 ， 由于长期的熬夜让他们的身体透支 ， 而且造成的伤害也是非常大的 ， 出现内分泌紊乱 ， 器官得不到充足的休息 ， 这样也会加速衰老的部分 。
第4名：凉水洗头
有很多的男性他们在起床之后第1件事情就是去洗头 ， 其实这是一个非常不好的习惯 ， 虽然有助于自己的形象提升 ， 但如果经常在早上洗头的话 ， 会损耗身体的阳气 ， 尤其是凉水洗头更是雪上加霜长时间会引起头痛 ， 建议大家不要在早上的时候用凉水洗 。
第3名：不爱喝水
大多数男性只有等到口渴了才去喝水 ， 从来不会主动喝水 ， 由于长期的水分不足 ， 不仅让他们的皮肤老化 ， 而且脸上更容易出现长皱纹 ， 皮肤粗糙松弛等等一系列的衰老现象 。
第2名：不吃早饭
对于大多数男性来说 ， 在早上都有懒虫的坏习惯 ， 他们宁愿舍弃早饭的时间 ， 也希望多睡上十几分钟 ， 由于长期不吃早餐 ， 这是一个非常不好的习惯 。 对男性而言不仅得不到身体营养的补充 ， 同时也会加速身体的衰老步伐 。
第1名：懒得运动
对于经常久坐的男性来说 ， 他们逐渐形成了这个习惯之后 ， 变得非常懒惰 ， 不注重身体的锻炼 ， 久而久之让男性的身材走形同时也会滋生各种疾病 ， 从而加速身体的衰老 。
以上就是小编给大家整理的几种男性衰老的行为 ， 看看大家是否中招 ， 而在生活中还是建议男性朋友应该多加身体的锻炼来进行延缓衰老的步伐 ， 尤其是没有时间去健身房或者是外出锻炼的话 ， 也可以在家中进行简单的居家运动 ， 比如呼啦圈就是一项非常好的选择 。
随着现在科技的进步 ， 又设计出了一款智能呼啦圈 ， 在转动的时候不仅强度适中 ， 而且操作起来也非常简单 。 不仅能够燃脂塑形 ， 同时还能够增强体质 ， 深受很多健身达人和明星的喜爱 。
那么呼啦圈究竟还有什么样的魔力呢？我们一起仔细了解一下吧：

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