喝咖啡好处多还是坏处多,什么时间喝咖啡最好( 二 )

3、骨质疏松
中老年妇女大量饮用咖啡，会影响身体对于钙质的吸收、引起骨质疏松，而实际上妇女绝经后，天天需要加十倍的钙量。咖啡因本身具有很好的利尿效果，假如长期且大量喝咖啡，轻易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。
4、胃病恶化
胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。
5、导致不孕
经研究人员统计发现，天天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证明咖啡对生育的特别作用。但是，研究人员强调指出假如不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。
6、引起胎儿畸形
孕妇饮咖啡对胎儿不利早在80年代初，美国食品与药品治理局某研究者在实验中发现，天天给小白鼠饲喂相称于成人饮12-24杯浓咖啡的量后，妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此，研究者以美国食品与药品治理局的名义告诫孕妇，应暂停饮用咖啡。
喝咖啡的最佳时间
早7：00-9：00：上班路上。新的一天中第一杯咖啡的最佳选择。轻啜一口，犹如裹着柔软的毛毯般，暖和、舒缓和沉静、它轻柔地唤醒你，让闲适自由伴你一天。口感丰富的奶泡，暖和你的心情，让你长久品尝，一路上都心情欢畅。
上午9：30-11：00：紧张忙碌。怎一个“快”字了得！18—24秒的秒速便可冲出一杯又浓又香的咖啡，与上午高效紧张的工作时间相得益彰。表面浮着一层金黄色泡沫的纯黑咖啡，浓稠滚烫，第一口便陷入无可言喻的魅力中。层层香醇的味觉与丰盈口感能唤醒你的有些昏昏欲睡的神经，就让思索中的大脑像火箭一样，再飞奔一会；让舌尖体会到的浓烈咖啡香味激发出你体内愉悦激情、乐观、自信的情绪，布满活力的开始一天中最紧张、最重要的时刻。
上午11：00-12：00：提神醒脑。经过上午紧张的工作节奏，还有一个小时才到午休时间，工作还要继承，但是有点点累有点乏力。玛其朵是在接近中午时分振奋精神的最佳选择，犹如烈酒一样的后劲十足，让你即使在有点肚饿、乏力的时刻，做出决策时胸有成竹、布满自信。爽滑又略带苦涩的口味，加入少许牛奶，让你在激烈的思索后迅速抚平思绪，重新恢复元气周身充沛精力。
中午12：00—13：00：轻松舒服。浓情焦糖咖啡给你带来一天里最安闲的轻松时刻，让工作日也拥有周末般的轻松。层层叠加的奶油，让好心情无限延续。在忙碌的一天中，让自己逃离片刻，沉迷在只属于你的时间里。
下午13：00-14：00：唤醒慵懒的下午。香草拿铁以咖啡的纯正味道和香草俏皮的活泼唤醒你午饭后昏昏欲睡的大脑，让你精神重新振奋，补充能量，从容预备迎接下午的工作。浓缩咖啡持久浓烈的口感迅速唤醒疲劳的味蕾，身体如同再换新生一样的斗志满满，开足马力迎接下午的工作。
【喝咖啡好处多还是坏处多,什么时间喝咖啡最好】下午14：00-16：00：会议时间。一杯不添加牛奶的美式咖啡，苦涩中给你带来几分冷静，最适合会议时的气氛。恰如其分略带苦味的芳香令人振奋，活跃你的思维，让你乐观而又不自大。最纯正的咖啡口感正是你内敛、自信、有涵养的展现，低调的奢华。