推动中的不饱和脂肪酸比较丰富 ， 对于人体来说可有很大的好处 ， 而且黑豆还含有植物固醇 ， 可以避免人体摄入过多的反式脂肪酸 。

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羊肉和白萝卜
中医上白萝卜属于性寒的 ， 但是和羊肉在一起可以起到温热互补的作用 ， 如果两者在一起 ， 还可以免去羊肉的油腻味道更绝 。 羊肉和山药
山药可以起到补胃补肺补肾的作用 ， 对于身体脏器来说具有很大的好处 ， 如果和羊肉一起食用 ， 可以起到美容养颜的作用 。
山药中的黏蛋白维生素C氨基酸等营养成分都是非常丰富的 ， 和羊肉一起做了之后对于身体可以起到很好的滋补效果 。

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哪些人不适合吃羊肉？肝病患者
羊肉中的蛋白质比较丰富 ， 如果食用太多会增加肝脏的负担 ， 特别是本身有肝病的人来说 ， 如果吃了更加难以负荷 。 有内热者
出现内热的时候 ， 患者一般会口干舌燥 ， 眼睛泛红 ， 如果吃了羊肉这种温性的食物可能会加重内热 ， 导致病情更严重 。

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