53岁男星因长期失眠生病住院！熬夜伤身背后，还有人不得已而为之( 二 )

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随后他就被爆出来生病的事情，让很多人都觉得该不会是因为分手，所以对赵正平的身体也造成了影响。但是他只是说自己是因为熬夜。
明星熬夜伤身
其实在娱乐圈当中，熬夜是非常常见的情况。只不过熬夜对于大多数明星的身体来说，伤害都是非常大的。

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在今年年初，曾经给很多电影和电视剧创作主题曲的音乐人赵英俊就因为得肝病而去世，年仅43岁。这个消息一经爆出，就引起了大家的热议。因为他的离去实在是太突然了。他生病的时候并没有对外公布。他肝病的原因就是因为长期熬夜。等到半年前查出来已经是肝病晚期了，最终离开人世。

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在娱乐圈，这样的例子有很多，比如高以翔。他在2022年录制综艺《追我吧》的时候猝死。随后，据他的好朋友透露，其实在录制节目前一天，他本来就有一些生病感冒，但是直接赶赴了下一个通告地点，中间根本没有休息。
高以翔从早上八点半一直工作，到凌晨一点的时候发生了意外，连续工作十几个小时，身体劳累让他辣眼高强度的运动。

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其实熬夜伤身体大家是都知道的，但还是有很多人喜欢熬夜，或者是不得不熬夜。有的时候很多人明明非常困，但是却舍不得闭上眼睛休息。在娱乐圈当中，这样的情况也特别多，熬夜伤身背后，还有人不得已而为之：
杨幂曾经在一次采访的时候表示，有一次她五天只休息了十个小时，连续工作对他们来说虽然劳累，但是不得不为之。邓伦也透露自己连续工作了50多个小时都无法睡觉。

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在娱乐圈，这种拼命的艺人不在少数。他们经常每天凌晨才睡，中午才起。就算待在家的时候，也很少能够调整自己的作息。只不过对于他们来说，他们觉得可能吃一些昂贵的保健品就可以挽救自己的生命。
比如说在综艺节目当中，吴昕就是熬着最晚的夜，吃着最贵的保健品。每天中午起床之后就吃各种保健品，晚上时尚到凌晨，但还是改不了熬夜的坏习惯。

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既然要养生，就应该调整好的饮食规律，生活作息。如果只靠那些昂贵的美丽品长期吃下来，是药也有三分毒，对于身体来说更是有害无益的。
其实对于大多数的普通人都有这样的想法。如果无法改正自己的生活作息，那就买一些好的养生产品，吃起来心安理得。这样就可以从另一方面弥补，其实这样的方法是非常错误的。长期以来，这样对身体的负荷就会越来越大。

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结语
人生无常，要珍惜自己的生命，调整好自己的饮食规律。一旦去世，什么就没有了。所以大家也要以此为戒，珍惜自己的身体。返回搜狐，查看更多
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