“自然疗法大师”林海峰：大肆鼓吹断食排毒，51岁因食物中毒离世( 二 ) _健康小知识

同年，有人因为相信他的排毒方式，结果“排毒”致死，于是林海峰被安利公司给予7级的处分，罚没了他整整一年的收入，而且由于林海峰的观点偏激，最终被安利踢出了公司。
事业遭遇剧变之后的林海峰并未灰心，反而积极转型，一跃成为了中国营养学“泰斗级”的人物，成立起专业营养排毒机构，基地设在四川九寨沟和云南丽江。
同时，林海峰的博客也发生了改变，介绍中明确写着他是自然疗法创始人、阳光森林健康机构和中国营养健康网董事长、中国老年学学会健康与长寿委员会专业委员，这些头衔虚虚实实，难辨真假，而其权威性更是无从得知。

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但是，林海峰通过这种哗众取宠的方式竟然真的东山再起，并且在养生界混得如鱼得水，赚取了巨额财富。
揭露养生骗局
2010年，有采访人员就林海峰的身份进行了深入调查，打开他创立的“中国营养健康网”发现，其中关于营养学的知识少之又少，充斥在网页中的是各种各样的营养师培训、整体自然疗法师培训、心灵财富之旅等付费项目。
其中7天的培训课程收费6880元， 7天的“九寨沟健康生活训练” ，包含健康指导、特制排毒营养配餐等，价格在1.28万元2.98万元之间，相关行业内的专家评论说“从来没见过这么短的时间却收费这么贵的培训班。 ”

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有接触过林海峰及其团队的人曾经评论说“他们的商业气息太浓了，不做实事，为了赚钱不择手段。 ”
除此之外林海峰所谓的中国老年学学会健康与长寿委员会委员一职也纯属虚构，采访人员打电话去中国老年学学会询问得知，中国根本就没有健康与长寿委员会这个组织，相关的只有长寿研究会，并且可以肯定林海峰不是其中的成员。
而他声称师从美国营养学博士谢立启，经过向国内营养学专家证实后也可以肯定完全是假的。
那么林海峰为什么会吸引到采访人员的注意呢？这还要从他漏洞百出、坑人害命的养生理论说起。

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林海峰在2005年至2008年之间，出版了6本阐述自己养生理念的图书，确实形成了一套自己的养生理论，而其中最受追随者欢迎的就是“断食排毒”的主张。
断食在古代称之为“辟谷” ，道家认为间歇性地不食五谷，服食坚果、辟谷丸等高营养、难消化的药物或食物能够对身体机能进行调节，促进毒素排出，以达到延年益寿的功效。经过现代科学验证，这种方法确实有一定的功效。
但是林海峰所倡导的“断食”与辟谷不同，他建议人们永远拒绝米、面，他曾经在节目中公开表示“米饭、面食是现代中国人饮食中的毒药”、“把米饭和面食当作主食，是慢性病蔓延的一个关键因素” ，这显然是无稽之谈。

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主食是中国人膳食结构的根基，吃主食不但是为了给身体提供健康的能源，还是避免肉类、蛋类等食物过多，从而保持膳食结构平衡的重要手段，官方膳食建议中要求每人每天吃250克-400克主食。
首都保健营养美食学会会长王旭峰也曾驳斥过林海峰的观点说，早在二十多年前餐桌上的主食比重更大，但是慢性病的比例却比现在要低得多，显然，主食并不是诱发慢性病的原因。
而且林海峰还建议人们用果汁和营养素替代水和奶，他认为蔬菜、水果之中已经有水的存在，并且是配比更为均衡的水，从饮食中摄取的水分完全能够满足人体所需，不需要额外饮水。