参考资料：
[1
《老年人体育锻炼指南》.中国家庭报.2022-07-25
[2
《骨质疏松并非老年人专利》.人民政协报.2021-10-20
[3
《长者健身房开启老人“夏练”新模式》.文汇报.2021-07-21
【运动|老年人静养好，还是运动好？推荐3个运动，既防病又长寿】未经作者允许授权 ， 禁止转载
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