在预防上 ， 医学专家们常把结直肠癌的发生归结于一句话：三高两少——
三高 ， 即高蛋白、高热量、高脂肪食物；
两少 ， 即运动少、膳食纤维少 。
因此 ， 在预防肠息肉方面 ， 我们首先要从管住嘴、迈开腿着手；
此外 ， 积极治疗相关疾病 ， 减肥 ， 有家族史的及早进行筛查等 ， 就能有效预防 。
更为重要的是 ， 虽然肠息肉会癌变 ， 但是阻断其进程却非常简单 ， 那就是做肠镜 。
发现息肉就干掉它 ， 使它根本没机会变坏！
我国的指南建议是50岁无症状做第一次肠镜 ， 事实上 ， 一线医生更建议40岁就要开始检查 ， 起码一次肠镜可以保你5-10年无虞 。
有家族史的人更要提前到30岁左右 。
总之 ， 为了预防结肠癌的发生 ， 目前提倡早预防、早检查、早治疗 ， 及时肠镜检查 ， 发现息肉并且除 ， 就能阻断结肠息肉转化为结肠癌 。

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