蔬菜汁可以治青春痘吗,简朴又美味的蔬菜汁做法分享( 二 )

蜂蜜南瓜汁
新鲜南瓜适量，洗净压取汁液。一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调均。天天2~3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有疗效。同时兼具利尿和镇定作用，辅助治疗前列腺癌。
蜂蜜马铃薯汁:取马铃薯适量，洗净压取汁液，一杯汁液加人蜂蜜一汤匙调匀。天天2-3次，夜晚空腹饮用。对维护水代谢正常和心脏功能正常有很好效果。同时对胃酸过多，以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。
青菜汁
主料：青菜(油菜、鸡毛菜、小白菜均可)50克。辅料:精盐少许，清水约50毫升。
制法:(1)将青菜洗净后浸泡1小时，然后捞出切碎。
(2)锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟，待温度相宜时去菜渣，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可分用。
特点:菜汤淡绿色，有清香，含有较多维生素C 。相宜3-5个月婴儿食用。应注重，菜汤应随煮随用，以免久放使维生素C失效。