女人补气血六种食物,十款女人补气血药膳( 三 ) _生活百科

3、糯米酒
材料：糯米4000克、冰糖500克，米酒2000毫升，甜酒粉(酒曲)适量。制法：先将糯米淘洗后，置盆中加水适量，在锅中蒸熟。刚熟时取出摊开降温。当降至手触糯米饭时感到温手时即可均匀地撒上甜酒粉，可以适当放入枸杞或黄芪，然后装入容器中，密封，保温24—48小时，开封加入米酒和冰糖，再次密封，次日便成。
4、阿胶酒
阿胶有很好的补血、止血、滋阴、润燥的功效。另外，阿胶富含蛋白质降解成分，能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果。阿胶酒的制作方法是：天天用25毫升的黄酒，放3~9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。
5、四物酒
【女人补气血六种食物,十款女人补气血药膳】很多女性对“四物汤”并不生疏，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角” ，是中医药典中补血调经的经典药方。除了用这四物煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而轻易痛经，面色萎黄，缺少红润，轻易手脚冰冷，这时，可以用这四种药材来泡酒喝。