尝试了一支后 ， 戒烟者会发现吸烟的体验很差 ， 虽然如此 ， 但戒烟者依然会保持警惕 ， 通常要等待数天甚至数个礼拜后才会再吸一支 ， 这种体验加重了吸烟者的盲目自信心理 ， 逐渐的 ， 戒烟者越来越自信自己不会重新上瘾 ， 每支烟的间隔时间也越来越短 ， 直到最终复吸！
这几乎是每一个复吸者经历的过程 ， 直到复吸后 ， 才后悔莫及 ， 希望你不要再经历 ， 一定要警惕“只吸一支烟”的陷阱 。
【经络|8个表现测烟瘾，满足3个以上就是“老烟民”！分享一个戒烟方法】相信没有人会原意吸一辈子烟 ， 大多数烟民都认为自己会在某一天戒烟成功 。 所以 ， 与其等待着“某一天” ， 不如从现在开始 ， 就开始计划戒烟吧！
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