②营养足 ， 免疫力强 ， 一般能保持微胖身材的老年人 ， 饮食都比较合理 ， 在营养补充方面 ， 也就会是充足的 ， 再加上 ， 平时有锻炼的习惯 ， 对营养的吸收就会更加充足 。 营养保持充足 ， 免疫力自然也就会强 ， 免疫力系统与营养摄入可是有关系的 。 在营养充足 ， 免疫力强的条件下 ， 疾病发生率怎么能够不降低 ， 疾病发生率变低 ， 想要长寿也会容易一些 。
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原来 ， 60岁以后的人群 ， 体重与死亡之间的关系是这样的 ， 如果不详细地了解一下 ， 还在错误的认知当中呢？一直持续下来 ， 就可能让相关疾病的风险增加 ， 想要长寿也就没那么容易了 。 你的体重是否达标了？还没达标就需要多做努力了 ， 已经达标的人 ， 可得要恭喜了 ， 还需继续保持 。
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