3.适当给乳房按摩【怎么知道孕妇有奶没奶,孕妇有没有奶和什么有关】假如乳房很胀痛可以用热毛巾进行热敷来缓解疼痛 。并且可以给乳房按摩，按摩的时候要注重力度，不要太用力了，以免弄伤乳房和损伤乳腺管 。每次十分钟左右就好，假如按摩的时候胎动厉害或者肚子痛要立刻停止 。
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