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通过泡脚 ， 可以促进血液循环 ， 增强代谢 ， 疏通经络 ， 温补阳气 。 现在是夏天 ， 热水的温度不宜太高 ， 40度左右即可 ， 以头部或者后背微微发汗即可 。
如果能够在泡脚水里加入艾草、红花、花椒、生姜、当归等材料 ， 热水加上食材当中的营养成分 ， 这样泡脚或许能够排出湿寒之气 ， 补充更多阳气 ， 有利身体健康 。
注：图片来自网络

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