衰老|为何人一老就容易生病？建议50岁后的人，不妨养成4个“懒习惯”( 二 ) 长寿与衰老

很多人年轻时有个小病，抗一抗也就扛过去了，到老了，还认为小病没事，自己身体好，扛一下就行。
殊不知上了年纪后，身体机能下降，免疫力也有所降低，在硬撑不去及时看病，往往将小病拖成了大病，甚至有些老年人在癌症早期不及时治疗解决，熬到了晚期才来就医，耽误了最佳治疗时间，多数已经为时已晚。所以老年人生病一定不要硬撑，及时就医才是正理。
除了以上这些懒习惯外，建议平时这3个勤快点！1、勤体检
既然中老年人爱生病，尤其过了50岁后，进入了生命的高危期，像高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病，癌症等恶性疾病都可能接踵而至。
因此，定期地进行体检，对疾病早发现，早治疗才是正确的做法。

2、勤晒太阳
50岁以后，身体各项机能开始走下坡路，体内的阳气也会不足，这个时候勤晒太阳，有助于补充阳气，提升活力。
6、勤喝水
每天多喝水，有助于血液循环，降低黏稠度。
如果喝水时，常用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等材料，按照配方制作成青钱柳牛蒡茶泡水喝，对降低血脂，血液，血糖大有帮助。

【衰老|为何人一老就容易生病？建议50岁后的人，不妨养成4个“懒习惯”】总之，上了年纪人，要注重日常养生，积极防治未病，这样身体才容易健康，更长寿。