6.合理饮食
头发是由细胞组成的 。细胞的新陈代谢需要多种营养物质 。因此，合理的饮食是供给头发营养的重要因素 。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是头发健康的营养资源 。
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6.合理饮食
头发是由细胞组成的 。细胞的新陈代谢需要多种营养物质 。因此，合理的饮食是供给头发营养的重要因素 。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是头发健康的营养资源 。