胎儿的长相几月定型,胎儿的长相在肚子里多大确定的( 二 ) _生活百科

怀孕吃什么宝宝长得更美丽1.水果水果中含有大量的维生素、矿物质以及水份，尤其是维生素C和胡萝卜素可以减少皮肤黑色素的沉着，增加抗氧化的能力，使胎儿皮肤明亮有光泽。
详细孕妈妈可以吃苹果、橘子、葡萄、梨、猕猴桃、橙子等。苹果含有丰富的苹果酸、乳酸、维生素、果胶及矿物质，可以治疗和防备败血坏血病、赖皮病，使皮肤润泽光滑；苹果中含有“苹果酚”，非常轻易被人体吸收，不但可以防备孕妈妈早衰，同时还会抑制黑色素、酵素的产生，防止孕妈妈脸上长斑。
2.西兰花西兰花被称为“蔬菜皇后”，含有丰富的的维生素C和胡萝卜素，这些物质有助于保持皮肤弹性，西兰花可以和蘑菇一起搭配，而而菌类食物也能增加皮肤的抗损伤能力，使胎宝宝的皮肤更健康。
3.牛奶豆浆牛奶和豆浆含有大量的水份，可以满意孕妈妈体内水份的需要，保持湿皮肤润，拒绝干燥，同时豆制品和牛奶能改善皮肤细胞活性，可以增加皮肤张力的作用。
4.含有胶质食物胶质食物可以增加皮肤的弹性和润泽度，比如猪蹄、骨头汤、鸡爪、猪皮冻、银耳等，可以补充皮肤所需的胶原蛋白，除了可以维持孕妈妈漂亮的容颜，也可以让胎宝宝皮肤富有弹性和健康。