怀孕几个月宝宝开始长腿和胳膊,怀孕几个月胎儿四肢发育完全( 二 )

孕20周怀孕到了20周的时候，胎宝宝的四肢已经发育良好，肌肉发育较快，体力增强，胎动也越来越频繁了，大部分妈妈在此时都能感受到宝宝的胎动了。
怀孕四个月的注重事项1、首先在饮食上，孕妇要注重均衡的摄取，保证胎儿发育所必需的营养，荤素搭配，粗细结合，饮食以清淡为主，少量多餐，不要吃高热量的垃圾食品。
2、进入孕中期以后，孕妇非常轻易出现贫血，那就要及时补充铁质，以食补为主，每周吃一两次，动物肝血或者是动物肝脏，多吃新鲜的水果蔬菜。
3、其实孕妇内分泌比较旺盛，所以身体轻易出汗，最好天天洗淋浴。
4、在着装上要穿宽松恬静的衣服，不穿高跟鞋，避免由于着装而带来的身体疲劳感。
5、保持充足的睡眠，天天进行适当的散步。
6、多听音乐，多读书，保持舒畅的心情
7、怀孕四个月，孕妇个夏都进入了平稳期，到现在开始就是要养成一个孕期良好的习惯，包括饮食起居，情绪都要对自己进行全方位的调节。