高血脂不能吃肉?90岁院士坦言:要想血脂健康,2样食物要少吃( 二 )

】在日常生活中 , 要养成多喝水的良好习惯 , 喝水不仅可以提高身体新陈代谢的速度 , 还可以起到稀释血液 , 排出血液垃圾的作用 , 对于稳定体内血脂具有一定的辅助作用 。