葡萄干有什么功效葡萄干的吃法你知道几种( 二 ) _生活百科

5、再稍焖片刻，即可盛起食用。
四、吃葡萄干会上火吗
　葡萄干上火吗
过年期间很多人家里必备的零食中都会有葡萄干，因为葡萄干酸甜可口，是一种很有营养的干果。但是葡萄干吃多了会上火吗？一般来说，吃葡萄干是不会上火的。葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。孕妇、小孩、老人或体虚者都适合食用。
另外，宝宝吃葡萄干需要注重。由于葡萄干的体积小，质地黏性，轻易导致孩子窒息。美国营养学会建议，父母要等到孩子四岁以上时才能给他们吃葡萄干。宝宝吃完葡萄干后也要刷牙或漱口，以免口腔残留物滋生细菌，引起蛀牙。
葡萄干怎么洗
很多人吃葡萄干都是直接吃，并未清洗。其实，葡萄干看上去非常干净，在制作过程中表面上轻易沾上一些尘土，所以在吃之前应该洗一洗。
葡萄干怎么洗?在清水中加入少量淀粉，和匀后把葡萄干放进去用手搓洗几下然后用清水洗干净就可以吃了，快试试吧，这种方法洗葡萄也很干净的。
水烧开后，将葡萄干放入水中沸煮1-2分钟，然后捞出来，放在干净的盘子中，就可以吃了，假如想吃葡萄干，可以放进烤箱或微波炉中轻微加热，将表面的水分蒸干，味道也是非常不错的。

葡萄干有什么功效 葡萄干的吃法你知道几种( 二 )

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