为了健康，猪身上的三个部位，尽量少吃，不妨告诉家人( 二 ) _健康小知识

但猪大肠中的甘油三酯成分以及胆固醇含量占据了总体物质的48.9%左右，人体长时间吃猪大肠以加剧自身患有心脑血管疾病以及高血脂疾病的风险。
将自身的健康状态放置于主观地位，避免长期服用猪大肠才是最佳选择。

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【为了健康，猪身上的三个部位，尽量少吃，不妨告诉家人】【猪腰子】
部分男性根据中医学以形补形的说法，通常会选择食用猪腰子的方法达到补肾的效果，根据食品营养学成分提取实验表明：猪腰子中所含有的胆固醇成分高达了39.5% ，低密度脂蛋白成分高达了22.8% 。
长时间食用猪腰子并没有起到实质性补肾气、精气的有益目的，同时也加剧了自身患有高血脂疾病以及高血压疾病的风险。
【猪脖子】
猪脖子表层淋巴部位所附着的细菌成分以及成分，摄入人体之后易导致细菌性炎症疾病诱发，伴随有45.6%的细菌性成分以及病毒类成分扰乱人体甲状腺激素分泌正常水平。

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针对于长时间吃猪脖子的人群来讲，应当做到及时的忌口，针对于市面上所售卖的多种口味鸡脖、鸭脖也要做到少吃为好。
03如何健康地吃猪肉？
1、选择瘦肉
瘦肉中所含有的优质蛋白成分与肥肉相比高出了27.9% ，摄入人体之后极好的补充体内所缺乏的营养物质，同时对于肥胖现象的发生起到了避免效果。

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建议大家在烹饪猪肉时，尽量的选择猪腿肉或者是里脊肉为好，避免购买市场上所售卖的五花肉。
2、控制剂量
猪肝中所含有的维生素A成分、维生素K成分、血红铁素以及锌元素，针对于临床医学诱发的缺铁性贫血症状以及营养不良症状起到了预防效果。
女性朋友们通常会选择吃猪肝的方法补充体内所缺乏的气血，达到延缓衰老速度，滋补身体的有益目的。

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建议大家在日常生活中食用猪肝时，将一次的剂量控制为50克到60克左右，避免一次性摄入过多，导致自身胆固醇成分以及甘油三酯成分过量堆积，在一定程度上诱发了高血脂疾病的来临