5大抗癌食物，现在知道还不晚，建议转发收藏( 二 )

红薯中的纤维素还能缓解便秘，促进肠胃蠕动，有效预防大肠癌的产生，红薯中还含有糖脂，糖脂能有效提高免疫功能，抑制癌症发生。

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4、芦笋
芦笋中有一种叫作芦丁的物质，这是一种非常重要的抗癌成分，芦笋中的芦丁含量较高，因此芦笋也有了抗癌食品的称号。
芦笋中含有丰富的叶酸，维生素，铁，锌等人体所需要的营养元素，所以芦笋是一种既健康又抗癌的食品。

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5、大蒜
大蒜中富含大蒜素，大蒜素能够抑制幽门螺杆菌，预防胃癌，大蒜中富含微量元素硒，前面说过，硒能抗氧化，预防癌症。
【5大抗癌食物，现在知道还不晚，建议转发收藏】结语以上几种食物的抗癌要有很大的作用，因为社会的发展，导致了环境污染严重，人们患癌的几率大大地提高，所以我们要有所行动，不能让癌症自己找上门，我们要通过各种途径，来预防癌症的发生。