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患者应养成早睡的习惯 ， 不要熬夜 ， 熬夜时机体会加速分泌油脂 ， 导致皮肤更油 ， 不仅耳屎会变油 ， 面部也容易长痘痘 。 经常熬夜会扰乱内分泌 ， 不容易控制油脂和汗液 ， 让狐臭和油耳屎的症状越来越严重 。
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患者应少吃辛辣和油腻的食物 ， 多吃蔬菜和水果 ， 平时多喝水 ， 也可以喝大麦茶 ， 有去油、控油的作用 ， 适当补充水分 ， 可以加快油脂代谢 ， 还可以让皮脂腺水油平衡 ， 减少油脂分泌 。
医生提醒大家 ， 油耳屎虽然会增加患者烦恼 ， 但是它并不是一无是处 ， 不仅可以保护耳道 ， 还能保持耳道湿润 ， 没有瘙痒感 ， 另外还能让大块的耳屎自动结团 ， 很容易就能清理出来 ， 有效避免耳道堵塞 。 返回搜狐 ， 查看更多
【长油耳屎的人，也都会有狐臭？耳屎能变干吗？别自卑，医生告诉你】责任编辑：
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