肾结石|体检查出肾结石怎么办？提醒：4个方法，或能让肾结石离开身体( 二 ) 草酸|体检|医生

④憋尿人群：不少人在日常出现尿意时不会及时排尿，这样一来会导致尿液回流、浓缩，尿液内的一些成分随着循环回流至肾脏内，不仅容易引起尿路感染，还很容易诱发肾结石发生。

?三、结石大小不同，治疗方式有别
针对于不同体积的结石，在治疗方案上也不同，具体是怎么做呢？跟随小妙一起来了解。
CT检查是查看结石的最佳方法，但有些特殊人群无法承受CT的辐射，所以有了第二个选择——超声检查，但是该方法可能会遗漏一些小结石或者是输尿管内的结石。
在确诊存在结石后，可通过服用止痛药、扩张输尿管的药物来促进结石以及抗感染等方式进行治疗，这种方法属于保守治疗，一般适用于结石较小且症状不严重的患者。
而针对一些结石直径较大，难以自行排出的患者来说，则需要通过医疗手段来进行碎石。
目前常用的技术包括有体外冲击波碎石术、输尿管镜手术、经皮肾镜取石术等，具体的治疗方案需要由专业医生指导进行选择。

?四、积极做好4点，或能让肾结石离开身体
除了积极治疗外，日常也应该尽可能的去做好这几件事，对于防治结石再次发生有很大的帮助。
1.多喝水
多喝水可以让体内的水液循环速度加快，一些矿物质、钙质等在体内沉积的几率也会随之降低，这样一来你发生结石的风险自然也会比别人要低。
2.健康饮食
饮食上要注意减少高草酸、高嘌呤、高蛋白质的食物摄入，摄入一些草酸含量高的蔬菜时可以先将蔬菜焯水，可有效降低蔬菜内的草酸含量。另外，烟酒、咖啡以及一些调味品等也要尽量少吃。

?3.勤排尿
在尿意来袭时，一定不要憋尿！养成有尿就排的好习惯，避免尿液回流导致一些矿物质等浓缩在肾脏内诱发结石发生。
4.定期复查
复查也是预防肾结石发生的一个有效途径，特别是一些没有明显症状的患者，一定要定期进行随访，查看结石是否增大或是消失，如若有增大迹象则要积极进行治疗。

?肾结石的发生和生活中的不良习惯有很大关系，想要预防结石一定要改掉上述的不良习惯，你都学会了吗？
参考资料：
[1
《9岁男孩的这个习惯，肾差点毁了！自查你是不是也在这样做》.科普中国 .2019-01-02
[2
《怎么控制肾结石不再变多、长大？看这四点就够了》.上海宏康医院肝胆泌尿外科.2022-10-09
[3
《这种要命的疼，你还在靠喝水缓解？》.健康中国 .2021-12-04
[4
《提醒：有这四类习惯的人，小心肾结石找上门》.公共卫生与预防医学.2022-10-08
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