【经常喝小米粥健脾养胃？但并不适用于所有人，不妨看看】需要注意的是 ， 小米的功效大 ， 但是与蛋白质丰富的大米不能相比 ， 日常生活尽量不把小米当成主食 ， 应当合理搭配 ， 以免缺乏其他营养 。 健康生活 ， 不通宵熬夜 ， 不暴饮暴食 ， 一日三餐有规律 ， 才能更好的健脾养胃 。

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