“小雪吃一宝,不把医生找”!快小雪了,一宝指什么?怎么吃呢?( 二 )


三、初冬山药排骨汤
“小雪吃一宝,不把医生找”!快小雪了,一宝指什么?怎么吃呢?
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材料:小排骨3根 , 山药500g,姜适量 , 大葱1根 , 料酒1勺 , 八角1块 , 枸杞适量 , 枣几个
做法:
1、排骨剁成块 , 洗净 。
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2、锅里烧开水 , 下入葱、姜和料酒 , 再下入排骨焯煮5分钟 , 捞出排骨 , 洗净 , 沥干水分 。
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3、将焯煮过的排骨放入砂锅 , 下入红枣、枸杞、姜和大葱 , 再倒入适量开水 , 水量以盖过排骨为宜 。 大火烧开 , 炖煮约90分钟 。
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4、山药去皮(如果对山药过敏 , 可套个袋子或戴个手套) , 洗净 , 切成段 。
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5、将山药放入砂锅中 , 盖上盖 , 继续熬煮20分钟 , 完成 。
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