甘蔗|冬季果中佳品，几块钱买一大袋，健脾生津又好吃( 二 ) 健脾|羊肉|营养膳食

功效：这道炖菜具有一定的滋补功效，营养也比较均衡。羊肉温补，御寒补身。甘蔗含蔗糖，能起到调味的作用，可以使汤鲜肉美。而且，它还富含膳食纤维，可吸附汤中的油脂和盐分。
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甘蔗食用禁忌
注意，这些禁忌要牢记：

?甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用。
?无论甘蔗生吃还是熟吃，都不建议血糖高的人（糖尿病、糖尿病前期、糖尿病并发症等）食用，因其含糖量高可能加重病情。
?甘蔗剖面发黄、味酸，并有霉味、酒糟味和生虫变坏的，均不能食用，误食后容易引起霉菌中毒，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会使人双目失明，患全身痉挛性瘫痪等难以治愈疾病。
?白酒不能和甘蔗一起吃。虽然甘蔗有解酒功能，但不能与白酒同食，同食易生痰。
?葡萄酒不能甘蔗一起吃。甘蔗如与葡萄酒同食，会降低机体对铜的吸收。