可乐|12月，建议：少吃萝卜白菜，多吃6种“营养餐”，别不舍得花钱( 三 ) 医生|儿科|牛奶|儿童健康

2、撕碎的银耳放入砂锅中，煮30分钟左右将银耳的胶质煮出来，汤汁变得粘稠。

3、准备好的金桔、梨块倒入砂锅中，盖上锅盖焖煮15分钟左右，能闻到金桔的清香味。
4、加入红枣片和枸杞煮5分钟左右，加入适量的冰糖或者蜂蜜就可以了。

我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。