当身体出现一些警报 ， 如头昏脑涨 ， 白天有眩晕、心慌、胸闷气短、心神不定等明显不适症状时 ， 就必须停止熬夜 ， 尽早休息 。

文章图片
熬夜看球一时爽 ， 一直熬夜一身伤！您可得悠着点！
以上图片部分来源于网络 ， 如有侵权请与我们联系 ， 将及时删除 。
供稿：中国疾控中心健康传播中心
审核：中国疾控中心慢病中心

• 长期缺觉的人，身体会出现这3种不好的变化，喜欢熬夜的人快看看
• 年轻人追捧“熬夜水” 治不了你的熬夜病
• 熬夜|中国茶申遗成功，一文带你了解不同茶的保健作用
• 几点睡觉才算熬夜？长时间熬夜会对身体造成什么危害？
• 艺树之谜：熬夜脱的发，补觉能回来吗？
• 不要再熬夜不要再后悔岁月告诉你坚持是一种信念努力就是力量
• 长期熬夜，身体会发出哪4个信号呢？如果有赶紧避免熬夜抓紧休息
• 世界杯来了！如何科学熬夜不伤肝？试试MitoQ奶蓟草胶囊
• 为什么有的人熬夜，第二天早上却很精神？真是长见识了
• 男子看球时误吞枣核，强行吞饭险些刺穿食管