年轻女性易患乳腺增生？一文了解下( 二 ) _健康小知识

2、如果肿块较大，且伴有疼痛感的话，那么可以选择按照以上的几种方式，进行干预，这样，也能够避免刺激到乳腺。当然，也可以选择通过服用抗雌激素的药物来进行治疗。
3、如果已经影响到了正常的生活，或是已经确定为病理性增生，不能排除恶变的可能的，那么可以考虑手术治疗。
但是，在发现乳腺增生后，还是建议优先采用干预的方式，而不是直接采取手术治疗。因为大部分的乳腺增生，是可以通过调整自己的生活习惯，得到改善的。

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04如何通过干预的方式，调整自己的生活习惯，降低患乳腺癌的几率？
①日常的饮食中，减少对高脂肪高蛋白质食物的摄入。过多的脂肪在体内，也会影响到雌性激素的分泌，增加患乳腺癌的几率；
②保持良好的情绪，不要让自己总是处于压力中。长期焦虑或暴躁，都容易因为肝气郁结而引发乳腺癌；
③运动可以帮助消耗体内的脂肪，避免肥胖或超重。同时还能帮助将体内的毒素排出，降低癌变的几率；
④不要滥用含激素的药物或化妆品，雌激素过高，也会刺激到乳腺；
⑤定期体检，如乳腺钼靶、超声检查，来帮助做好癌症筛查。

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已经患有乳腺增生的人，可以通过以上几种干预的方式，帮助改善乳腺增生的症状。除非是已经严重影响到日常的生活，或是可能会发生癌变的，那么就不得不做手术治疗了。
事实上，乳腺增生和乳腺癌两者并不相同。大部分的乳腺增生不会发展成乳腺癌，而患有乳腺癌也可能并不会先出现乳腺增生。因此，如果只是轻度乳腺增生的，其实没有必要通过医疗手段进行干预，调整好自己的生活习惯就好。
【年轻女性易患乳腺增生？一文了解下】结语：体检查出乳腺增生，不要害怕。乳腺增生不是病，只是一种常见的生理变化。只有极少数的乳腺增生，可能是病理性增生，有癌变的可能。大多数的乳腺增生，是不需要治疗的。一般通过干预的方式，对自己的生活习惯进行调整，是可以帮助改善乳腺增生的症状的。平时少吃高脂肪的食物，注意自己的体重，不要让自己总是处于巨大的压力下，影响自己的情绪。没事的时候，可以多进行运动，既能够减肥，又能够帮助排毒，降低患癌的几率。