颉远传媒：成年人最该具有的能力—自愈力！( 二 ) _健康小知识

他修好了废弃的划艇，愉快地划着。他给自己买了一艘新船，并参加了几次皮划艇比赛。
他还开着他最喜欢的大敞篷车进行了一次短途旅行。
他放弃了令他厌烦的家族事业，转而做自己喜欢的事情。
他悲伤地卖掉了旧庄园，搬到了河边一栋漂亮的新房子里。
癞蛤蟆先生从他原本悲伤沮丧的情绪中走了出来。
当一个人放下执念，真正放下的时候，你会发现，其实你有足够的力量去改变你的环境和生活。

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蛤蟆先生看心理医生有一句经典的话:
没有人能让我们感受到，除非他们用蛮力胁迫你。归根结底，是我们选择了自己的感情。我们选择了愤怒和悲伤。
我们每个人都可以是癞蛤蟆先生，我们都会遭受这样或那样的痛苦。
很多时候，你越在乎一件事，这件事就越折磨你。
人最强大的时候，不是坚持，而是放下。
既然人生不能重来，不如和过去握握手，释然，一切都迎刃而解。
心理学家弗兰克尔认为，人生就是一个迎接挑战、自我疗愈的过程。
弗兰克尔曾是神经症科主任，有一个幸福的家庭。
纳粹时期，作为一名犹太人，他和家人被关进奥斯威辛集中营。
本来他们过着体面的生活，成了没有尊严的囚犯，时刻面临着死亡的威胁。
在集中营里，人像商品一样被挑选，像机器一样被使用，像垃圾一样被丢弃。
残酷的现实让每个人都很痛苦，甚至绝望到崩溃。
在被关进集中营之前，弗兰克尔完成了一份珍贵的心理学手稿，但是集中营把这一切都拿走了。
完成手稿的信念再次支撑着他，他寻找一切机会把自己的想法记录在珍贵的小纸条上，并小心翼翼地保存着。
他下定决心，不让自己因为劳累或疾病而安静地死去，而是把集中营当成一种心理练习。
当受刑人变得麻木，逐渐失去自我时，他教他们如何通过互相开玩笑来忽视痛苦。
当服刑人员情绪低落，想要放弃希望时，他发表了慷慨激昂的讲话，鼓励大家振作起来。
三年的牢狱生活让他的内心越来越强大，对人性有了更深刻的认识。
弗兰克尔不仅超越了炼狱般的痛苦，还将自己的经历与学术经验相结合，创造了有意义的疗法，为身处绝境的人们重新燃起了希望。

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苦难是人生的一部分，也是自愈的必经之路。忍着忍着，就有重生的机会。
海明威写道:
“生活总是让我们遍体鳞伤，但之后那些受伤的地方，一定会成为我们最坚强的地方。 ”
为什么要难过？为什么要害怕？伤口是阳光照进你内心的地方，是给你强大自愈力的触点，是让你人生天翻地覆的出口。
莫泊桑曾经说过， “人的脆弱和坚强是超乎想象的。 ”
脆弱的人自怨自艾，坚强的人自愈。
所谓自愈，就是在经历了所有的不幸之后，治愈自己的伤口，重整旗鼓的决心。
崩溃是人生常态，自愈是人生必修课。
你不能控制自己的命运，但你可以控制自己面对苦难时的态度和对待苦难时的想法。

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你能承受多少逆境，就能感受到多少幸福。
【颉远传媒：成年人最该具有的能力—自愈力！】总有一天，你会明白，所有的委屈都要消化，所有的苦难都要独自疗伤。