喝酒有害是假的？长期喝白酒能延年益寿，预防癌症？听医生怎么说( 二 ) 疾病|心脏病|养生食谱

饮酒与延寿——真实与误区长期以来，关于饮酒与长寿的讨论充斥着各种观点。一方面，有研究显示适量饮酒可能对心脏健康有益。例如，一个涵盖45000名参与者的研究发现，适量饮酒者相比从不饮酒者，心脏病发作的风险较低。但这并不意味着饮酒无害。
相反，过量饮酒或长期大量饮酒，对健康的负面影响不容忽视。长期大量饮用白酒可能导致肝硬化、高血压甚至癌症。研究指出，长期过量饮酒是肝癌的主要风险因素之一。因此，关于饮酒能延年益寿的说法，需谨慎对待。
实际上，饮酒对健康的影响因人而异。基因、饮酒习惯、体质等因素都会影响酒精对身体的作用。某些人群由于遗传因素，酒精代谢能力较差，即使少量饮酒也可能对健康造成严重影响。
【喝酒有害是假的？长期喝白酒能延年益寿，预防癌症？听医生怎么说】关于饮酒与延年益寿的讨论，不能一概而论。对中老年人而言，如果选择饮酒，关键在于控制量和频率，避免过量。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，比简单依赖饮酒来预防疾病更为重要。健康的生活方式才是真正的延年益寿之道。