明星减肥瘦身方法大合集，总有一款适合你( 二 ) 减肥

6、许玮甯：66饮食法
许玮甯是一位迷人的女星，她的美貌和好身材备受瞩目。她自己也坦言她的好身材并非天生，而是通过坚持特定的饮食法——\"66饮食法\"来成功减肥。
\"66饮食法\"实际上是指每餐只吃到六分饱，而且在晚上6点之后停止进食。如果感到饥饿，可以选择喝水或黑咖啡来缓解，以严格控制进食的时间和份量。许玮甯说：“早餐要吃得像公主，中午吃得像皇后” ，这意味着早餐可以尽情享用，并没有太多的限制，而晚餐则需要格外注意。她个人习惯不吃煎炸类食物、不吃甜食，也避免食用冰冷的食物，甚至连水都喜欢温热的。这些饮食习惯可能对她的体型管理起到了一定的帮助。
这种独特的饮食法不仅让许玮甯成功塑造出了令人艳羡的身材，也成为了许多女性关注和效仿的减肥方式。

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