感染了奥密克戎之后，如何快速从阳转阴？建议多学习下( 二 ) _健康小知识

2、保证充足的营养
因为很多人感染了病毒之后没有食欲，但是这个时候也一定要多吃有营养的食物，才能增强自身的抵抗力和免疫力，每天吃一个鸡蛋和一杯牛奶，适当补充瘦肉，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是柑橘类的水果，增强自身抵抗力。
【感染了奥密克戎之后，如何快速从阳转阴？建议多学习下】3、保证充足的睡眠
感染了病毒之后，大家就要停止手头上的工作，多注意休息，早睡早起，千万不要再继续玩手机了，这样才有助于身体的恢复，尽快战胜病毒。

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4、正确选择抗病毒药物
很多人感染了奥密克戎之后，不知道该选择什么样的药物，有的人只知道吃连花清瘟胶囊，其实不同的症状要选择不同的药物。
如果出现了发热病，伴随着咽痛，可以选择抗病毒的口服液，疏风解毒胶囊，维C银翘片等，
如果是发热，全身疼痛，畏寒流涕，可以选择感冒清热颗粒，感冒疏风颗粒，正柴胡饮颗粒等，
如果咽喉干燥疼痛，可以含地喹氯铵含片、金嗓子润喉片、西瓜霜润喉片等，
如果咳嗽比较严重的话，而且咳嗽主要以黄痰为主，可以服用川贝枇杷膏，强力枇杷露等。

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5、正确使用退烧药
常用的退烧药主要有布洛芬、对乙酰氨基酚，这两种药物只能选择一种，一般体温在38.5摄氏度以下是不建议服用退烧药的，可以多喝水擦拭额头和腋下，进行物理降温，如果超过了38.5摄氏度可以服用布洛芬。
对于布洛芬过敏，有胃肠功能障碍或者有心脑血管疾病的人，要慎用布洛芬。

感染了奥密克戎之后，如何快速从阳转阴？ 建议多学习下( 二 )

感染了奥密克戎之后，如何快速从阳转阴？建议多学习下( 二 )