5、保证充足的睡眠
病毒感染之后 ， 建议停止手头上的工作 ， 一定要注意多休息 ， 保证充足的睡眠 ， 这样更有利于身体增强自身的免疫力 ， 战胜病毒 。

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04“早也阳、晚也阳、不如大家一起阳”的观念不可取
钟南山院士提到 ， 现在很多网友表示“早也阳、晚也阳、不如大家一起阳” ， 这种观念是不可取的 ， 因为短时间内大面积感染的话 ， 会影响正常的社会秩序 ， 也可能会导致新的变异株出现 ， 而且还会导致医疗资源紧张 。
钟南山 ， 强烈呼吁加速疫苗的加强接种 ， 同时他还强调个人防护仍然重要 ， 戴口罩勤洗手 ， 术勤通风 ， 尽量少去人员密集的地方 ， 如果与人接触最好保持一米远 。

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