为什么晚上睡不着觉？什么药对身体没有副作用又能睡着？ _经验分享

随着现在社会生活工作压力的增大，很多朋友总是会长期熬夜，很多朋友都有顽固性失眠的问题，但又不知道从何处下手去调理，其实呀，失眠的原因无非就4种，4味中成药帮你搞定！

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第一种就是肝火旺
一旦出现肝火旺的情况，火气就容易上扰头目、扰乱心神，引起失眠，而且中医认为， “肝经工作的时间是在晚上一点到三点之间”，这时就容易醒来，此时，就容易出现心情烦躁不安，怎么也睡不着，头脑发胀，头疼，嘴巴发干发苦，目涩，发痒，即使睡着了，凌晨一点到三点醒也会醒来，这时候可以参考柴胡舒肝丸加减来疏肝解郁，清肝泻火安神。

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第二种是心阴虚
一旦出现心阴虚，阴气就不能制约阳气，心阳偏亢，则会虚火内扰心神，就容易出现失眠，同时，往往还会伴随着睡不着，心情烦躁，口干舌燥，心跳加快，五心烦热，伸出舌头一看，舌头上有芒刺，舌尖明显发红，盗汗等情况，这时候可以参考个天王补心丸来滋阴养心安神。

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第三种是肾阴虚
一旦出现肾阴虚，肾水不足，不能抑制阳火而导致精神上亢，这样会造成心烦、失眠，同时，还会伴随着手脚心发热的，腰酸腰疼，双腿发软，耳鸣，记忆力下降等情况，可以参考六味地黄丸来滋补肾阴。

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第四种是脾虚
中医上认为，脾为生血之源，脾一旦受到损伤，就会出现气血不足，就容易引起心神得不到气血的濡养，造成失眠的情况，同时还会出现多梦，晚上容易醒，心慌，健忘，食欲不振，疲惫感剧增，懒气少言等情况，这时候可以参考归脾丸来健脾养心，补气血。

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【为什么晚上睡不着觉？什么药对身体没有副作用又能睡着？】以上内容仅供参考，我只是提供一种思路，大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请到正规医院就医。