百香果|“天然降压冠军”被发现，并非芹菜和山药，每天吃一些，血压稳头不晕冰糖|营养膳食

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随着社会经济的发展，人们的生活质量也相应得到了提升，但是与此同时，越来越多的“富贵病”也开始向我们接踵而至，其中高血压最受人关注。
其实高血压的可怕之处不在于其本身，主要是一旦发作放任不管的话，就有可能会引起冠心病、脑出血、脑梗等并发症，甚至会对我们的生命安全造成威胁。
【百香果|“天然降压冠军”被发现，并非芹菜和山药，每天吃一些，血压稳头不晕】
提醒：不想血压升高， 3个不良习惯要改正
1.喝酒抽烟
高血压是不能喝酒的，因为当酒精进入身体之后，不仅会抑制降压药的药效，还会使血管的收缩扩张发生异常，从而导致血压非常不稳。
而烟草在燃烧的过程中，会释放出多种有害物质，其中的尼古丁、焦油对我们的血管危害非常大，会加速血管硬化，引发脑梗等其他并发症的出现。

2.熬夜
熬夜通宵现在已经不仅仅是年轻人的专利了，甚至很多中老年人也会熬夜刷手机直到凌晨。
但是经常熬夜的话，就会影响到我们的交感神经，刺激交感神经兴奋，从而导致心率加快，血管收缩，血压自然也就会升高。

3.饮食不当
患上高血压最主要的原因就是饮食不合理，众所周知，高血压患者最忌讳的就是盐了，过多的食用高盐食物，就会引起水钠潴留，导致外周血管阻力增加，从而是血压升高，除此之外，高脂、辛辣等刺激性食物也会引起血压升高，少吃为好。

若身体出现以下几种症状，要注意了，可能是血压正在“飙升”
l 头晕头痛
头晕头痛是众多高血压患者最典型的一个症状了，通常都是因为血压突然升高，使脑部血液循环不畅导致的。
这时候大脑就会得不到血氧的供给，从而引起持续性或者间断性的头晕头痛，部分患者还会伴随有耳鸣的感觉，此时一定要及时就医，防止病情恶化。

l 胸闷心悸
高血压还会引起胸闷，有两个原因，首先就是血压升高引起的冠心病，导致心力衰竭而出现的胸闷，另一方面就是血压升高导致动脉粥样硬化，心细胞的压力增大从而感到胸闷，这两种情况无论是哪一种，我们都要引起重视。

“天然降压冠军”被发现，并非芹菜和山药，每天吃一些，血压稳头不晕
很多的高血压患者都会吃一些芹菜和山药来试图降血压，这些食物确实有一定的作用，但是营养太过单一，想要达到降压的效果几乎是不太可能的。其实可以选择补充一些营养全面的普贝双舒。
它是一种专门为高血压患者研发的一款复合型的降压元素，并且被誉为天然“血压稳定器” ，主要是因为它是由天贝粉、蛹虫草、葛根，人参、肉桂等多种天然草本成分，运用科学的方式将营养精华搭配制成。
有研究证实，其中的天贝粉可以提升血液的循环动力，降低血液流动阻力，使血液安全平稳的流到全身，从而达到降压效果。蛹虫草则可以减少血管的压力，增强血管壁细胞的活性，帮助稳定血压。