肝癌|“肝癌大户”被揪出,吃一口等于10个塑料袋,提醒爸妈:趁早撤下餐桌( 二 )


年轻人可以选择高强度运动 , 而中老年人最好选择太极、八段锦、单腿站等低强度运动 , 避免过度锻炼 , 给身体造成不必要的损伤 。