当然 ， 除了注意饮食之外 ， 定时锻炼和补充水分也是极为重要的 。
每天定期做至少一小时的运动 ， 每天喝够1.5-2L的水 ， 痛风患者则需要喝更多的水 。
健康饮食秘诀 ， 就是如此简单 。
【都2022年了！若吃饭时还坚持做4件事，疾病可能喜欢跟你“握手”】希望各位都能吃得美味营养又健康 ， 别忘了分享给更多人了解了解 。


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